=Чемпионат по Бодибилдингу и Фитнесу в Москве, Тренировка, Девушка Мечты=

41,392
Продолжительность: 24:05
Загружено: 2015/10/30


Видео на эту тему

Как накачать пресс " Упражнения для пресса " убрать живот и бока " - тренировка № 13 2013/04/07

СТАТЬЯ ПО ВСЕМ ТРЕНИРОВКАМ (НАЧАЛО) ТУТ

Просмотрев ролики и повторяя за мной то же что делаю я вы сможете вместе со мной приобрести плоский живот и красивое очертание мышц пресса С НУЛЯ и вы узнаете как накачать пресс живота, домашний пресс и как убрать живот, как убрать бока и сделать плоский живот, какие движения на нижний пресс и на верхний пресс, чтоб работали все мышцы пресса, какая техника упражнений на рельеф и на массу и какой комплекс упражнений на пресс...

как накачать пресс дома ?

Как качать пресс чтоб были видны кубики живота?

Какие упражнения для похудения ?

Какие упражнения для пресса ?

- это техничные выполнения упражнений на пресс

- быстрый пресс за 8 минут

- важны упражнения для похудения живота

- нужна программа для пресса

- нужна диета для супер пресса

- менять упражнения для пресса

- рельефный пресс за 3 месяца

и только тогда будут идеальные кубики на животе и сухой, мощный пресс))

Мой Skype - Dmitriyxfit

Составление программ тренировок и питания по индивидуальным особенностям( от DmitriyXfit)..

Оплата на webmoney и Яндекс деньги через терминалы в вашем городе....

Подробности и цены в ЛС!


Россия, Москва

Спонсор ВЫПУСКА - Fight club GOR

Спасибо Отдельное Спортивному Питанию

-----------------------------------------------------------------------------------------

Чемпионат по Бодибилдингу и Фитнесу в Москве, тренировка, встреча с Сергеем Бадюком, Андреем Скоромным!

Не хватает мотивации? Подписывайтесь на паблик Motivation 13,

ссылка на Комбинезоны для фитнеса, йоги, танцев

ссылка на Muscle Factory

-----------------------------------------------------------------------------------------

►ПОЛУЧИ первую поездку на ТАКСИ Uber

стоимостью до 500 рублей БЕСПЛАТНО) по ПРОМО КОДУ

-----------------------------------------------------------------------------------------

★ ПОДКЛЮЧИТЕ CALLBACKHUNTER 3.0.

Это мой продукт. Он увеличивает конверсию сайта на 75-125%. Не спешите его оплачивать. Наша стратегия сначала отдавать. Поэтому переходите по ссылке

и получите $30 на баланс. Этого хватит на спасение 15 ваших клиентов на сайте. Или можете просто поприкалываться и заказать на спор от нас обратный звонок за 8 секунд.

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------

Комментарии к видео

Сергей Сьомак

..............▄▌ ▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ .......▄▄██ █ █ ▄▄▄▌▐██ █ НАДЕЮСЬ СТОЛЬКО ДИЗЛАЙКОВ ХВАТИТ, РАЗГРУЖАЕМ █ ███████ █ ████████ █▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@) (@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@) (@)▀▀▀(@) (@) ▀

HaVoK

Как тут можно дизлайки ставить!

MIkHarms

хуету какую-то снимаешь.

Lex_ston Iris

В комменнатриях адовое количество негатива

ioan ioanov

ставь свою бабку на заставку что блядь сразу блевануть

Happy Day

Максимальный репост и разгрузка

Роберт Ганиев

ребят кто подписался на этого вонючего мудака чтобы дизлайкать его видео,лайкните

Nik Suvorov

───│БАРЖА С ДИЗЛАЙКАМИ ПРИБЫЛА! РАЗГРУЖАЕМ─────│────────▄▄───▄▄───▄▄───▄▄───────│───────▌────────▒▒───▒▒───▒▒───▒▒───────▌───────▌──────▄▀█▀█▀█▀█▀█▀█▀█▀█▀█▀▄─────▌───────▌────▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄───▋────▀██████████████████████████████████████▄───▀███████████████████████████████████▀──

Андрей Зобиков

Поговорил он с бадюком, аахаххахахахахахахахах)))

Саша Чернышов

400р. за 4 кекса. Понравилось, удивление девочки:"ДА???", после "Хорошо,я беру" от Симона. По ходу кроме него 4 кекса за 400 р. больше никто не купил.

Danils2

──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ █▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█───▄▄██▌█ ФУРА С ДИЗЛАЙКАМИ ПРИЕХАЛА █ █ СВЕЖИЕ ДИЗЛАЙКИ С ЗАВОДА █▄▄▄▌▐██▌█ █ █ ████████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▀▀▀█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@) (@)▀▀▀ ▀▀▀▀(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@)▀▀▀

Evgenij Novik

──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ ───▄▄██▌█РАЗГРУЗКА ДИЗЛАЙКОВ ДЛЯ СИМЫ ▄▄▄▌▐██▌█ █ от немагии с любовью███████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@(@)▀▀▀

Рома Кисс

Серега молодцом! Звезды звездами а жизнь у тебя одна ! И ты по максимуму жгешь молодец ! Незнаком с знаменитостями да пох... За то ты делаешь !! И не важно звезда ты или нет !! Тебе нужно грамотного маркетолога ! У тебя есть свой стиль надо его под ретушировать и будешь всех обгонять по подписчикам !

инна неклюдова

сергей друг так держать очень даже позитивный ролик ++++++++

Wagon Dislikes

Сергей здравствуйте ! Фуры с дизлайками приехали , надо выгружать.

xxAncellxx Schenkeldorf

──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ ───▄▄██▌█ ДИЗЛАЙКТРАСН █ ▄▄▄▌▐██▌█ █ █ █ █экспресс доставка дизлайков ████████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@) (@)▀▀▀ ──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ ───▄▄██▌█ ДИЗЛАЙКТРАСН █ ▄▄▄▌▐██▌█ █ █ █ █экспресс доставка дизлайков █ ███████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@) (@)▀▀▀

Mortis Gerens

──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█ █▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀█───▄▄██▌█ ФУРА С ДИЗЛАЙКАМИ ПРИЕХАЛА █ █ СПЕЦ ЗАКАЗ ДЛЯ СИМОНЫ █▄▄▄▌▐██▌█ █ █ ████████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█ ▀▀▀█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@) (@)▀▀▀ ▀▀▀▀(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@)▀▀▀

Слава Русов

Заебали эти охранники.Какого хуя я должен соблюдать ваши идиотские правила если есть конституция и закон РФ?